Midt i hverdagens travlhed tilbyder Jesuskirken et pusterum med deres MBSR-program kl. 15:00. Her kan deltagerne finde åndehuller gennem enkle meditations- og yogaøvelser samt kropsscanninger. Programmet, som blev udviklet af Jon Kabat-Zinn, sigter mod at reducere stress og forbedre mental trivsel ved at træne bevidst opmærksomhed og nærvær.
Forløbet er særligt rettet mod studerende, men alle er velkomne til at deltage. Det er en oplagt mulighed for dem, der søger redskaber til at håndtere stress, øge deres mentale overskud og forbedre deres koncentrationsevne. Tilmelding er nødvendig og kan ske ved at kontakte MBSR-underviser Helle Selma Harbsmeier Brøgger.
Dyk ned i klassisk litteraturSenere på dagen, kl. 18:00, inviterer Jesuskirken til klassikerkreds, hvor deltagerne kan tage favntag med store litterære værker. Denne gruppe fokuserer på at forstå, hvordan disse værker påvirker os personligt og åndeligt.
Ledet af Lasse Andreasen, mødes gruppen mandage i ulige uger for at diskutere værker af forfattere som Kierkegaard, Platon, Dante og Nietzsche. Deltagerne opfordres til at læse 25 til 50 sider til hver session, afhængigt af værkets omfang. Interesserede kan kontakte Lasse Andreasen for mere information eller tilmelding.
Praktisk information:
MBSR-program:
Dato: Mandag 7. april 2025
Tid: Kl. 15:00
Sted: Jesuskirken, Kirkevænget 5A, 2500 Valby
Tilmelding: Kontakt Helle Selma Harbsmeier Brøgger på hsb@km.dk eller 24 99 03 77
Klassikerkreds:
Dato: Mandag 7. april 2025
Tid: Kl. 18:00
Sted: Jesuskirken, Kirkevænget 5A, 2500 Valby
Tilmelding: Kontakt Lasse Andreasen på ljan@outlook.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
