MBSR-program: Find åndehuller i hverdagen
For dem, der søger ro i en travl hverdag, tilbyder MBSR-programmet en chance for at finde åndehuller gennem meditation, yogaøvelser og kropsscanninger. Programmet fokuserer på at træne bevidst opmærksomhed og nærvær, uden præstationspres. Det er en videnskabeligt dokumenteret metode udviklet af Jon Kabat-Zinn, der hjælper med at reducere stress, angst og depression.
Arrangementet er primært henvendt til studerende og er gratis, men tilmelding er nødvendig. Kontakt MBSR-underviser Helle Selma Harbsmeier Brøgger for tilmelding på hsb@km.dk eller telefon 24 99 03 77.
Klassikerkreds: Dyk ned i litteraturens mesterværker
Om aftenen kan du deltage i Jesuskirkens klassikerkreds, hvor der tages favntag med litterære mesterværker, der har formet vores moderne selvforståelse. Under ledelse af Lasse Andreasen vil gruppen mødes for at diskutere værker som Kierkegaards "Enten/Eller", Platons "Staten" og mange flere.
Klassikerkredsen mødes mandage i ulige uger fra klokken 18 til 20. Kontakt Lasse Andreasen for yderligere information eller tilmelding på ljan@outlook.dk.
Praktisk Information
Dato: Mandag 7. april 2025
Tid: MBSR-program kl. 15:00, Klassikerkreds kl. 18:00
Sted: Jesuskirken, Kirkevænget 5A, 2500 Valby
Entré: Gratis for begge arrangementer
Målgruppe: Alle er velkomne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
