Find åndehuller i en travl hverdag med MBSR
I en verden fyldt med travlhed og præstationspres tilbyder MBSR-programmet en mulighed for at finde indre ro og mental klarhed. Gennem enkle meditations- og yogaøvelser samt kropsscanninger lærer deltagerne at være opmærksomt til stede og lytte til deres krop.
MBSR-programmet, udviklet af Jon Kabat-Zinn, er videnskabeligt dokumenteret til at reducere stress og forbedre trivsel. Forløbet er gratis og primært rettet mod studerende, men alle er velkomne. Tilmelding sker hos Helle Selma Harbsmeier Brøgger på hsb@km.dk eller telefon 24 99 03 77.
Dyk ned i klassisk litteratur med klassikerkredsen
Senere på dagen inviterer Jesuskirkens klassikerkreds til en intellektuel rejse gennem nogle af de store litterære værker, der har formet vores moderne verden. Under ledelse af Lasse Andreasen vil deltagerne udforske værker som Kierkegaards "Enten/Eller" og Platons "Staten".
Gruppen mødes mandage i ulige uger fra klokken 18 til 20 i Sognegården. For mere information eller tilmelding, kontakt Lasse Andreasen på ljan@outlook.dk.
Praktisk information
Dato: Mandag den 10. marts 2025
Tid: MBSR-programmet kl. 15:00, Klassikerkredsen kl. 18:00
Sted: Jesuskirken, Kirkevænget 5A, 2500 Valby
Entré: Gratis for begge arrangementer
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
